【健康科普】胃肠缺“动力”,康复来助力
2025-01-17 16:40:38          来源:常德市第二人民医院 | 编辑:赵诗雅 |          浏览量:2315

众所周知,患者长期卧床会导致胃肠蠕动减慢,并且食物在肠道内停留时间延长,水分会被过度吸收,使大便干燥硬结,导致排便困难,造成我们难以忍受的——便秘。

48岁的张阿姨是一位身患吉兰巴雷的患者,卧床两个多月,胃肠蠕动减慢,经常因为腹胀便秘而表情痛苦,十分难受。在常德市第二人民医院康复医学科进行综合康复治疗后,张阿姨的腹胀便秘情况有了很大改善,表示十分满意。为了帮助许多像张阿姨一样有便秘困扰的朋友,康复医学科总结了一套行之有效的康复方案,供君采纳。

一、中频脉冲电治疗

(中频治疗仪)

中频脉冲电治疗作用于胃肠交感、副交感神经,既能改善胃肠血液循环,又能提高胃肠分泌吸收功能,起到纠正胃肠功能紊乱,缓解胃肠道痉挛的作用,可以达到治疗便秘的良好效果。

二、腹部推拿

(康复师为患者进行腹部推拿)

腹被喻为“五脏六腑之宫城,阴阳气血之发源”,腹部推拿选用局部经穴,通过柔和、连续的手法刺激调气通腑,升清降浊,促进腹部气机的恢复。

从解剖学上讲,是顺着结肠的走向促进结肠蠕动,刺激肠壁神经,产生便意,同时刺激低级排便中枢的恢复和消化液的分泌,从而促进粪便的排泄;还可以促进腹部的局部气血运行,增加腹肌和肠道平滑肌的血液输注,增加肠壁肌肉的张力,改变肠道管腔形态,促进肠道的蠕动,促进大便的排出。

大回环摩腹:

以运太极形式,顺时针环旋摩揉全腹。

​小回环揉脐:

以肚脐为中心向外逆时针方向圆形旋转揉摩至全腹。

推腹:

双手掌根分别平贴于脐周,以拇指为着力点分别向两侧外推。

运腹:

五指并拢,双手掌贴于腹部,推摩一个“m”形轨迹。

擦腹:

整个轨迹运行完毕后是一个“米”字形状。

最后以大回环摩腹两圈以结束整个操作流程。

三、内脏运动疗法

1、腹式呼吸训练

2、腹肌力量训练

3、桥式运动

4、踝泵运动

5、仰卧下抱膝到胸

6、腹部扭转训练

四、调整饮食
食疗是治疗便秘的一种有效方法,可在平时通过多喝水、增加膳食纤维摄入、适当增加脂肪、多吃含益生菌的食物等改善。
禁食刺激食物:禁止食用酒、浓茶、咖啡、辣椒、咖喱等刺激性食品。

责编:赵诗雅

一审:胡蔓

二审:刘宏远

三审:陈世杨 姚军

来源:常德市第二人民医院

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